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调理肾阴虚，生活和饮食上该如何做？

调理肾阴虚，生活和饮食上该如何做？

现代人的生活、工作节奏都非常快，经常出现熬夜加班，用脑过度的情况，不少人的身体也都出现了或多或少的问题。53岁的刘女士由于工作性质特殊经常加班熬夜，劳累过度，长期伏案工作让她的腰部越来越不舒服，还发...

来源：仲景健康网发布时间：2023/09/12
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如何区分肾阳虚和肾阴虚？

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腰为肾之府，所以肾虚的人大多都会有腰疼腰酸腰困的情况，但想要判断到底是肾阴虚还是肾阳虚也要参考其他的症状。大家都知道，阴和阳本就存在互相制约的关系，所以阴不足，可导致阳气相对偏亢，也就是“阴虚生内热...

来源：仲景健康网发布时间：2023/09/04
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