什么是气阴两虚？

气阴两虚,又称气阴亏虚、气阴两伤，指气与阴都不足，是热性病或某些慢性、消耗性疾病过程中出现的阴液和阳气均受耗伤的现象。生活中我们常见的气阴两虚症状，主要是神疲乏力、心慌气短、汗出乏力等。中医认为汗为...

大暑之后养生需注意哪些方面？

俗话说，小暑不算热，大暑三伏天。“暑”即是炎热的意思，大暑就是“炎热之极”，除了炎热以外，大暑这段时间还会经常下雨，土气湿润，太阳照射后，湿气蒸腾而上，所以会感觉湿气很重。因此，在大暑时节养生要趁热，...

夏季高温，养生需注意这几点

夏季，天气炎热，雨水多，稍不注意就会出现身体不适 夏季养生该注意哪些方面呢？平心静气情绪波动起伏大的情况下，机体的功能也会受到影响，起居饮食稍有不妥就会发生各种疾病。所以要注意保持调节情绪，一忌肝火...