眼睛犯困了该怎么办？

现代社会中，繁忙的工作和学习，往往给眼睛带来沉重的负担，过度用眼轻易使眼睛出现疲惫。非常是在目前的信息社会里，操作电脑已成为现代人生活中不可缺少的一部分，有许多人由于长时间注视电脑荧光屏，更易出现...

电脑族养目护眼的妙法

临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为...

健康看奥运，营养怎么补？

要想健康看奥运，补充营养很重要。看比赛时，别忘了为你的身体“充电”，如果不注意补充营养，就可能影响你的健康或给你带来一系列疾病。观赛者的饮食应当以肉类、各种新鲜蔬菜等食品为主，零食以坚果和水果为主，...