如何弥补熬夜失去的元气？

累了一天终于可以进被窝了，额，还早着，睡不着，刷一小会儿剧就睡~半小时后……一小时后……两小时后……很困了，不行，还没看完，看完这集再睡，结果，又到了12点怎么这么晚！！！ 当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综...

今晚7:30 | 中医支招：总是手脚冰凉怎么办？

生活中，怕热、爱出汗的人很多见，怕冷的人也很多。有些人在炎炎夏日手脚也不会很热，尤其在空调房很容易出现手脚冰凉。长年五更泻、一受凉就窜稀、夜尿多，这些症状包括秋冬季节手脚冰凉、暖不热被窝，其实都属...

中医支招 | 更年期综合征该怎么办？

49岁的张女士近来看谁都不顺眼，常对家人发脾气，心悸失眠、精神倦怠、烘热汗出等一系列症状。去医院看医生后，诊断为更年期综合征，建议服用左归丸。一个月后，张女士的症状改善了不少。好朋友李女士也是更年期...