天气渐冷，“老寒腿”容易发作，怎么办？

日常生活中，我们都知道运动有益身心健康，因此我们每天都应该保持一定量的运动。但是同时也需要注意，运动要适度，过量运动可能会对身体造成伤害。 57岁的张阿姨是位健身达人，每天上午泡健身房，晚上还要跟着健...

总是手脚冰凉，该怎么办？

气温降低，大家纷纷换上了保暖必备的秋裤，不过还是有一些人总是全身冷冰冰的，哪怕在天气微凉的时候，裹的再厚，手脚还是冰凉。 中医上说，手脚冰凉被称为“四逆”，主要是由于阳气虚造成的。长期手脚冰凉需要引起...

慢性支气管炎容易复发怎么办？

秋季早晚温差大，正是慢性支气管炎患者着手防治的阶段。此时将基础打牢，有助轻松健康度冬。 为什么秋季慢性支气管炎容易复发呢？秋季昼夜温差大，室内外冷热变化剧烈，而呼吸系统对寒冷的刺激较为敏感。寒冷导致...