年末熬夜加班，这样做让你元气满满！

临近年末，熬夜加班成了上班族们的常态。不管昨天你因为什么原因熬夜了，今天都需要元气满满，继续工作。 当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综合症，如免疫力下降、脸色暗淡出现黑眼圈，如健忘、焦虑、易怒、失眠加...

白天多汗和夜间多汗原来是有区别的！

冬季天气寒冷，但有些人依然爱出汗，特别是运动、干活的时候，不论冬夏，很容易就满头大汗，若再受风、受寒就会感冒，这是什么原因呢？ 中医讲，“肺开窍于皮毛”，皮毛，毛孔的功能正常与否和中医说的“肺气”的强盛...

当心！不良的生活方式可能会引起早衰

最近几年，随着现代女性生活和工作压力的不断增加，更年期逐渐出现了年轻化趋势，甚至第一批80后的女性也有不少陷入了“早更”困境。 长沙的小林今年21岁，最近她出现例假紊乱的情况，并伴随出汗、心烦等症状，反...