中药减肥茶消水肿脱肥油

桂枝葛根茶 适用对象：上半身肥胖者。 材料：桂枝1.5钱、枸杞5钱、葛根与丹参各2钱、桑叶1.5钱。 功效：桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能；枸杞可补阳补阴，促进免疫功能及造血功能；葛根助...

夏季减肥如何选择合适的中药

很多人都知道利用中草药来减肥，但这些中草药并不像想象中那般简单，对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物，虽都有减肥功效，但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女，就另当别论了。 　 金银花:...

久坐白领最给力的减肥套餐

早餐：一根香蕉+ 一杯豆浆（早餐半小时前会喝一杯蜂蜜水）； 午餐：绿色蔬菜+白饭半碗+ 一个苹果； 晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者粥加小菜； 睡前半小时：一杯酸奶，红酒一小杯； ...