不良坐姿 危害乳房

据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人会有乳房闷胀刺痛、胸背部位酸痛等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。 人斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支...

每周三次运动打造气质美女

想要通过健身来达到“内外兼修”的气质美女，有一个条件，每星期最少三次运动。坚持锻炼是拥有美丽永远的主题。 1、慢跑： 每星期抽出一小时专门放在跑步上面，跑步不但能有助于排汗、排毒...

贴秋膘要分人：肥胖者秋季更该减肥

立秋，按习俗立秋要“贴秋膘”，贴秋膘首选要吃肉了，但由于今年猪肉价格居高不下，大家贴秋膘将比去年平均多付出18%以上的“银子”。请问各位网友，今年这秋膘，你们还贴吗？如果贴，你选择...