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浴后按摩5分钟塑曲线身材

每天洗完澡后的5分钟内，先往需要按摩的部位抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹一边按摩，这样的效果会是最好的。看看具体的介绍吧！一、胸部目的：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 1...

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/23

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女人最伤害肾的七个习惯

从古至今，肾虚似乎只是男人的专利。但随着生活节奏加快，工作压力增大，越来越多的女人开始出现夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡、更年期提前等症状。女人们，你们以为这是什么原因...

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跳绳减肥最快有效果的6种方法

众所周知，跳绳不仅能够强身健体，也能够减肥。现在就让小编跟大家说说跳绳减肥最快的6种方法吧！ 1.蜈蚣爬：学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己...

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/14

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久穿高跟鞋易致小便失禁

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教你四招摆脱肥胖臀部瘦小腹

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/11

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美味沙拉蔬菜夏季减肥食谱

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来源：仲景健康网发布时间：2012/05/03

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如何治疗减肥引起减食性闭经

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/04/30

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女人腰痛与高跟鞋大有关系

来源：仲景健康网发布时间：2012/04/28

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来源：仲景健康网发布时间：2012/04/28

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女人，怎样做到乳房不下垂？

来源：仲景健康网发布时间：2012/04/25

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20、30、40　如何呵护乳房

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常穿紧身裤，易让肌肉变松弛

来源：仲景健康网发布时间：2012/03/16

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