夏季的极品瘦身食谱逐个数

“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑”爱美之心人皆有之，无论是淑女还是君子大家都希望能够拥有一个健康苗条的身材。随着现代生活水平的日益提高和工作压力的不断增大，肥胖者越来越多，减肥成...

饭后4式健身操 让你享瘦一生

一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇...

高职位女性身材越来越苗条

英国全国肥胖症观察（NOO）研究项目数据表明，身处法律、医学及商界高职位的女性，身材日趋苗条。近15年以来，几乎人人都在发胖，只有这个独特群体的体重在减轻。最新研究数据显示，1997年职业女性的肥胖率为15%...