10种滋阴食物桑葚补肝肾银耳亮白肌肤

阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给大家介绍10种具有滋阴功效的常见食物。 鸭肉。是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的...

雾霾天气持续少抽烟等六招对抗

对策一：减少出门 根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》所做的PM2.5相关的流行病学研究显示，PM2.5浓度每增加103微克/立方米，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%。 对策二：少抽烟 ...

海带抗辐射6种食物对付现代污染

海带抗辐射 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。 小米抗噪声 在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，...