失眠了 吃什么水果改善?
其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助眠的、药物的替代品,例如水果蔬菜之类,既改善睡眠又有益健康。现在,精神健康网专家...
久视伤肝 电脑MM养生“肝肝”开始
“久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状...
指甲月牙新预示 消化功能差
湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说,一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽,厚薄适中,对称、不偏斜、坚韧不脆,甲面没有纵横沟纹,指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色,指甲形状呈正常的弧形弯...
十招辩别谁是好中医
中医点评各种水果
香菜预防骨质疏松 怪味食品呵护女性健康
十种错误方法喝牛奶 不利健康
柠檬+蜂蜜养生又养颜
冬瓜鲩鱼汤 高血压降压之良药
蜂蜜不仅美味,而且有10大妙用!
心脏好坏可从“牙齿”看 牙周病如何判断
吃什么馅儿的月饼能养生
补益“对时入座”秋季选择生津润燥类药物
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰