滋阴补肾最佳之选 杞子双仁羹

秋冬干燥时女性的便秘增加，且现代人便秘高发的年龄明显提前。便秘此症不宜小看，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病。杞子能养阴补肾明目...

寒潮凶猛 防病必备锦囊

气温骤降，极易引起机体抵抗力下降，心脑血管疾病、呼吸道疾病、关节炎呈高发态势，儿童和老年人体质较弱，因此更是首当其冲。小编整理了降温易感的几大病症及其预防方法，希望大家做好防护，保持健康。 呼吸...

了解煲汤4大误区 让你健康饮汤

天气渐寒，喝一碗鲜美的老火汤，既暖身又养生。因此，在冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯。然而，营养科医师表示，广州人喝老火汤过于注重口感，因此常常会走进营养误区。专家指出，从营养学角度出发，煲汤...