惊讶！这食物这样吃能降低胆固醇

中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。据唐代的《本草拾遗》记载，黑豆“温补，好颜色，变白不老&r...

6大偏方有助缓解消化不良

冬季的时候由于人们的饮食过于油腻等原因，容易出现胃胀不消化的情形，这无疑严重的影响了人们的工作和生活，那么有什么比较好的偏方能改善呢？ 6种偏方助你解决不消化 当归生姜羊肉汤 来...

吃五种粗粮 好气色透出来

粗粮对于我们平日里吃的精细面食而言，其实营养价值更高。并且常吃粗粮还能预防多种疾病，比如：高血脂、糖尿病、大肠癌等。粗粮还能影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，让人看起来更加健康有...