心累喝牛奶 脑累吃什么好呢

心累吃什么食物好？ 1.牛奶 牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，科学家在牛奶中还发现了一种新的可以减缓压力的蛋白质，这种名为酪蛋白水解物的蛋白质具有镇静作用，当...

惊讶！这食物这样吃能降低胆固醇

中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。据唐代的《本草拾遗》记载，黑豆“温补，好颜色，变白不老&r...

6大偏方有助缓解消化不良

冬季的时候由于人们的饮食过于油腻等原因，容易出现胃胀不消化的情形，这无疑严重的影响了人们的工作和生活，那么有什么比较好的偏方能改善呢？ 6种偏方助你解决不消化 当归生姜羊肉汤 来...