数九寒天６招教老人护好心脏

数九寒天，心脑血管疾病很容易“找茬儿”。记者近日从辽宁鞍山一些医院获悉，近期入院诊治的心血管病患者明显增多。医生提醒，寒冬里很多老年人的心脑血管疾病容易复发，因此一定要保护好心脏。 鞍山市长大医院急...

经常饮食过饱健康隐患多

外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。 日本科学家研究发现：长期饱食会导致大...

熬夜喝粥 滋养肠胃

天气渐凉，许多人都觉得胃口好起来了。熬夜的人到了晚上十来点就已饥肠辘辘，有的吃起夜宵来也是大鱼大肉，甚至水酒不断。相信不少人都听说过“马无夜草不肥，人无夜食不壮”，虽知道太胖不好，慎提“贴秋膘”，但对...