吃鸡蛋最常见的十个误区

鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。 误区之一：蛋壳颜色越深，营养价值越高 许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此...

想要健康肌肤，要有内养外！

进补要因人而异虽说冬季是进补养生的好时节，但也不要太过。 仲景牌六味地黄丸，药材好，药才好，仲景牌六味地黄丸！ 饮食上要根据自己的身体状况选择食补和药补。体质弱、消化功能差的人，要选择“慢...

可预防疾病的多种食物

一、蓝莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，...