夏季吃水果，这些注意事项要谨记~

夏季炎热，应节的水果超级多，但是虽然水果好吃，但是也不要多吃，除了注意水果不要多吃，关于吃水果这件事，还有一些需要牢记的知识： 吃水果有讲究1. 饭后不要马上吃水果 会引发肠胃问题！ 很多...

吃粽子时，这些注意事项需谨记~

端午节到了，爱吃粽子的小伙伴们是不是口水都要出来了，在这里提醒大家：粽子虽然好吃，但也不能贪吃，粽子热量高、不易消化，吃多了容易导致肠胃不适，肠胃本身就比较弱的朋友一定要特别注意。 相传端午节吃粽子...

夏季吃瓜好时节，这些注意事项也要知道

民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。瓜类既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖。眼看着又到了吃瓜的好时节，如果你只知道吃西瓜，那就辜负了老祖宗留下的养生心得。1黄瓜补水。含水量高达...