宝宝吃水果时，需要注意哪些呢？

水果能为宝宝健康提供不可或缺的营养素，现如今，吃水果几乎成了宝宝每天的必修课。一旦喂养不当，也会对宝宝身体造成伤害。如何在营养健康两不误的前提下让宝宝摄入水果呢？首先，你要先避开这下面这5个“坑： 水...

山药的功效有哪些？

山药又称土薯、山薯蓣、怀山药等，是《中华本草》收载的草药。山药主产地河南博爱、武陟、温县等地，山西、陕西、山东、河北、浙江、湖南、四川、云南、贵州、广西等地也有栽培。以广西、河北、河南等地为主的几...

肉肉怎么吃比较健康？

中国人有多喜欢吃肉？举个例子 比如鸡，在生前就只有一个名字，死了就有无数种“耐人寻味”的名字。烤鸡、烧鸡、猪肚鸡、宫保鸡丁、麻辣鸡丝、咖喱鸡、红烧鸡块、白切鸡、桶子鸡…… 等等，这样吃下去的肉肉，虽然很...