香菇能有效预防子宫颈癌
香菇是一种营养多热量低的超级食物。美国妇科肿瘤协会第45届年会上宣布的一项新研究发现,香菇提取物可以杀死导致子宫颈癌的性传播病毒HPV(人类乳突病毒)。 美国得克萨斯大学健康科学中心医学院研...
肉要怎样吃才健康
入秋以后,借着“贴秋膘”的名义,大家餐桌上的肉菜似乎也比夏天多了。然而,要想做到健康吃肉,仅仅知道“肥肉胆固醇高,不宜多吃”是远远不够的。 1.越香的肉脂肪含量越高。一...
怎样辨别真假蜂蜜
辨识蜂蜜的真伪,可以通过视觉、嗅觉和味觉等感官辨识。 一看:观察蜜液的颜色、光泽、透明度和黏稠度。如果蜜色浅淡,光亮透明,晃动蜜瓶时,蜜液颤动较小,停止晃动后,挂在瓶壁上的蜜液缓缓流下,就是...
你应该掌握的食疗顺口溜
腐竹的养生功效有哪些
菠萝和苹果美白牙齿
这些菜加点醋美味又养生
丝瓜的养生功效有哪些
莲藕的养生功效有哪些
养生需要吃哪些蔬菜
炖肉也有秘密奥,加点中药美味更健康
秋季吃冬瓜每周不易超过三次
黄瓜和辣椒搭配真的好吗?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰