食盐过多有可能导致面颊长出雀斑
白皙细嫩的皮肤,谁不想要?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。 红脸膛: 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂...
身材走样与午餐有关系
在职场打拼的白领们,中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择,而这些食物往往会带来一定的健康隐患,脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象,发胖似乎难以避免。午餐...
节后营养软着陆
逃离误区 节日期间,最累的莫过于胃肠道。因此,有人提出节后饮食要“素”,实际上“素”的做法对胃肠道同样不利,不仅难以达到“休整”的目的,甚至还会“雪上加霜”。 误区一:节后应大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜...
异地补充广摄食
现代药食相克提示
喝豆浆2小时后再吃补铁食物
常吃粗粮益健康
适量吃辣椒有好处
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和牛奶不能一起吃的食物
休闲食品瓜子的妙处
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