食盐过多有可能导致面颊长出雀斑

白皙细嫩的皮肤，谁不想要?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 红脸膛： 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂...

身材走样与午餐有关系

在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。午餐...

节后营养软着陆

逃离误区 节日期间，最累的莫过于胃肠道。因此，有人提出节后饮食要“素”，实际上“素”的做法对胃肠道同样不利，不仅难以达到“休整”的目的，甚至还会“雪上加霜”。 误区一：节后应大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜...