啤酒加海鲜 当心结石找上身
夏夜,很多市民难抵高温的“煎熬”,常几个好友聚在一起,喝着冰啤酒,吃着海鲜,自认为是一件惬意之事。但是夏季是泌尿系统结石高发时期,啤酒加海鲜这种不科学的饮食方法,容易导致尿路结石。 海鲜中含有大...
三餐搭配:高考营养菜谱方案
■A方案 早餐:切片面包+果酱、鲜牛奶、荷包蛋、腐竹拌黄瓜、鲜橙汁午餐:米饭、豆腐烧鱼、虾皮炒油菜、西红柿鸡蛋汤晚餐:麻酱花菜、清炒肉丝笋丝、熏干炒芹菜、绿豆汤 ■B方案 早餐:芝麻烧饼、...
可一日无肉,不可一日无豆
古语有云:“可一日无肉,不可一日无豆。”千百年来,豆类及其制品在中华民族传统膳食中地位显赫,无与伦比。如今,现代营养科学研究证实:我们民族的祖先智慧超群,言之有理! 大豆,名副其实的“植物肉” 大豆...
奶茶用奶精调制少吃含反式脂肪酸食品
两款豆浆提升免疫力:胡萝卜、燕麦芝麻
注意了,吃水果也有禁忌!
野蘑中毒防治误区 勿轻信不科学识别
人参与茶、咖啡共饮会减轻功效
五味调和百味香 尝出五味真谛
三款食疗方 消除积食超级有效果
五谷杂粮吃出健康如荞麦面营养高
家庭饮食常见的八误区
睡前吃核桃可缓解失眠多梦
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰