高手在民间 冰糖萝卜润肺止咳
四川广元陈汉磊来信:今年冬天得了流感,身边很多人都和我一样,觉得病愈后嗓子里总有痰。我家老母亲给我熬了一碗冰糖萝卜水,吃后效果很好。 河南省中医院副主任医师索红亮:有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜”。大白...
男人受用一生营养妙方
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比...
粤菜补肾益肝:苹果炖鱼的制作方法
这道菜是属于粤菜系的,它能起到补心养气、补肾益肝,特别是对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 材料有:2个中等大小的苹果、100克的草鱼、150克的瘦肉、10克的生姜、10克的红枣、8克...
东北火锅受到营养专家肯定
平衡膳食不能“死守”一盘菜
粗粮有助健康 吃完记得多喝水
虾皮颜色变成粉红色出现异味不能吃
羊肉与什么一起食用容易致病
你知道“菜中皇后”疗效吗?
低血压吃什么 饮食 水果 药物
几种效果最好的补血的水果
白色蔬菜更抗癌 多吃洋葱白菜
常吃炖雪蛤小男孩患乳房发育症
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰