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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

专家荐六种豆最佳吃法：豆豉炖羊肉补肾乌发

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中医专家推荐了几种最佳食用方法...

来源：科技日报 <br/>　　民间自古就有“每天吃发布时间：2010/02/04

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只吃蔬菜水果小心能量不足

读者：我女儿为了减肥几乎不吃肉，吃饭就只吃蔬菜水果。这样时间长了会不会营养不够？中国营养学会名誉理事长葛可佑：蔬菜水果有一定的营养优势，如富含矿物质、维生素、膳食纤维等。但蔬菜水果在营养上也有不...

来源：京华时报发布时间：2010/02/03

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最难消化的九种伤胃食物怎么吃

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。米国某营养学家说：“如果你已经患...

来源：时尚论坛发布时间：2010/01/29

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“四色”配色技巧搭配理想的营养素食

来源：大洋网发布时间：2010/01/26

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该不该不吃肉-白领减肥不能“禁肉”

来源：搜狐健康发布时间：2010/01/26

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四种食物带皮吃会中毒红薯土豆皮碱性含量高

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/22

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专家：看肤色选择食物

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/18

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牛奶＋豆浆双重作用补钙更好

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/18

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别让嫩肉粉侵蚀了你的健康

来源：新华网发布时间：2010/01/14

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几种时令食物营养大比拼

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/14

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喝矿泉水比纯净水有益？

来源：东方今报发布时间：2010/01/14

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冬季喝点绿豆汤能起到很好的败火去燥效果

来源：大洋网发布时间：2010/01/14

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吃烤肉时喝可乐大大增加骨癌风险

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/14

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？大雪节气的特点和风俗盘点大雪节气吃什么食物好不吃晚餐更长寿养生？盐要买加碘的还是不加碘的？选购与食用3个注意事项高糖饮料当水喝？每天1杯奶茶，胰腺癌风险增35%！神经性头痛，你了解多少？more+

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