秋季养生12防 防乱补防寒腿
1、防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中医有清热润肺之法,可用麦冬30g、菊花15g,煎水代茶饮用。有养阴润肺,清心除烦,益胃生...
秋季养生应该多吃水果多喝粥
秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露以及霜降六个节气。俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转...
初秋选哪些素食最适宜和谐阴阳?
立秋之后,天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为,秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害,而常摄素食可“和谐阴阳”,减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云:&ld...
夏秋之交要预防这些疾病
什么是阴署 什么是阳署 阴署与阳署的区别
夏季睡好3种觉 养生效果好
夏季养生4个雷区需注意
夏季饮食 教你吃出“胃”健康
夏季莫贪凉 当心肠胃很受伤
7月7日小暑节气 饮食养生要正确
夏季天热 养生更要吃暖食
高温天气关注舌尖上的安全
夏季饮食清淡为主 营养也重要
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰