炎热来袭，多吃这些豆类

　 豆类食品有很多，比如黄豆、豌豆、蚕豆、红豆等，适当的吃些豆类食品对身体的健康非常的有好处。专家介绍，不同的豆类食品具有不同的保健功效。现在我们最关心的就是夏季养生的问题，下面就为大家介绍适合夏...

绿豆汤的功效有哪些？

绿豆性凉，是非常适合在炎热夏天用来消暑降温的食物之一，夏天来碗绿豆汤别提多惬意了。绿豆汤是每个家庭当中夏季消暑必备，下面就来认识一下夏天喝绿豆汤的作用。 夏天喝绿豆汤的作用 1消...

补血吃什麽好呢？

你知道吃什么补血吗？红枣、红糖、阿胶？这些都是很常见的补血食物，但有些食物看似很普通，跟血没有任何关系，可偏偏补血效果还可以，它们都是谁呢？ 1、萝卜干 萝卜干本来就是有益的蔬菜...