春捂秋冻，不生杂病！春捂应该怎么捂？

内容来源：中国中医药报作者：金振宇 江苏省昆山市中医医院俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，那为什么要春捂，春捂应该怎么捂吗？春季气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之春回大地，人体的阳气开始趋向于表，...

季养肝正当时！牢记10个字，事半功倍，养出好肝脏

内容综合自人民日报微信、中国中医药报、生命时报等俗话说得好：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，...

春天阳气生发，养生注意这几点！

内容来源：中国中医药报，有删改。作者：江苏省昆山市中医医院 孙伯青进入春季，养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，今天给大家介绍几个春季养生要点。防寒保暖慎减衣目...