常崴脚要重视 小心将来变残疾
为接一个球,重心一偏,脚崴了;穿高跟鞋走太快,地面不平,脚又崴了。崴脚是很多人都有过的经历,很多人都认为只是小事一桩,忍忍就过去了。骨科专家提醒,崴脚、关节扭伤之类的运动损伤发病率逐年攀升。其实,...
体寒的人打呵欠来激活脑干
体寒的人之所以容易体寒,这是因为从脑干传递出的热量不足,导致指令无法到达手脚等身体末梢,进而出现手脚冰凉的情况。想要改善这样的情况,首先需要从脑干入手。脑干位于头部中央,如果打呵欠,头盖骨的蝶形骨...
流鼻涕,睡前热敷鼻子
冬天里,人们经常被冻得鼻涕直流,过敏性鼻炎和气喘也极易复发。台湾桃园医院耳鼻喉科主任郑爵仪表示,深夜气温较低,症状会加重,不妨在睡前热敷鼻子,可以扩张血管,改善血液循环,使鼻子变得通畅。把毛巾放入...
早晨必吃鸡蛋几大理由:耐饿又减肥
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