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10个方法帮你控制甜食

　研究表明，糖会促使大脑内某些化学物质激增，让人感觉良好，因此人们往往对甜食欲罢不能。普通人偶尔吃点甜食并无大碍，即使是糖尿病患者也能少吃一点，但千万不能过量。美国“健康监测”网站为此总...

来源：同济堂医药[微信]发布时间：2015/02/02

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孩子缺觉，长大易肥胖

你关心孩子的睡眠吗？美国一项研究发现，与每晚睡眠时间多于8小时的同龄人相比，每晚睡眠时间少于6小时的16岁青少年在21岁时患上肥胖症的风险会高出20%。美国国家睡眠基金会表示，青少年每晚最好能有8~9小时的睡...

来源：生命时报[微博]发布时间：2015/01/30

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肥胖危害多最多可剥夺8年寿命

英国科学家警告人们要注意保持体重，因为过度肥胖会增加如糖尿病、心脑血管疾病、心脏病、中风等慢性疾病发病风险并引发其他一系列健康问题。其中最新实验研究表明：肥胖可剥夺人们20年的健康，甚至减短1至8年的...

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/30

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春运易挤出病如何“保”健康？

来源：39健康网发布时间：2015/01/30

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当心脚气和灰指甲互相传染

来源：39健康网发布时间：2015/01/30

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胃癌患者一定不要吃哪些食物？

来源：99健康网发布时间：2015/01/30

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睡前这6种食物别碰，一夜安眠

来源：39健康网发布时间：2015/01/30

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经常熬夜的童鞋们要注意，当心变秃头

来源：生命时报[微博]发布时间：2015/01/30

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常拥抱，伤口愈合快

来源：生命时报[微博]发布时间：2015/01/30

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山药的养生功效：滋补健身，延缓衰老

来源：99健康网发布时间：2015/01/30

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睡觉常打鼾多半是病需要对症而治

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/29

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吃红薯好处多，但注意避免4禁忌

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/29

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清晨三种食物不能吃：忌喝大量冰凉的饮料

来源：同济堂医药[微信]发布时间：2015/01/29

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2探索餐桌上的科学：如何合理安排吃饭顺序 3睡姿不对醒来更累！这几种不良睡姿，你中招了吗？4患了重感冒，谨慎坐飞机？5饭后喝酸奶可以帮助消食吗？专家：酸奶本身不含消化酶 6大家都备孕多久才成功? 7气虚体质的常见症状表现有哪些？8吃凉后胃不舒服，该怎么办？9预防儿童流感的有效措施有哪些？10什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？11身体困乏、没有食欲……中医支招合理应对“节后综合征”12膝关节疼的原因及日常保养 13中年人最该养成的是这5个习惯

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？春季过敏真正“元凶”往往是空气中的风媒花粉做好防护应注意这三点如何制定有效的运动减肥计划？探索餐桌上的科学：如何合理安排吃饭顺序春季喝普洱茶，好处多多还是陷阱？如何有效提升个人品牌在职场中的竞争力？more+

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