正月十五吃元宵 ，需要注意些什麽

春节长假的余味还未过去，元宵节又将带来合家团圆的喜庆。正月十五元宵节吃什么，当然是白白嫩嫩的汤圆了。元宵节吃汤圆，除了吃出一年的喜庆，合家团团圆圆的寓意外，还有防御春寒，补脾胃等养生疗效，汤圆虽好...

坐直了，大脑更好使

美国旧金山州立大学艾瑞克•佩帕博士试验发现，坐姿懒散、目光向下时，容易勾起参试者的负面回忆。而当保持直立坐姿和双目前视时，很多参试者表示，几乎不会产生消极记忆，更容易回想积极的事情。佩帕博士认...

不要总吃宵夜，当心伤记忆

你有吃宵夜的习惯吗？那可能要改改喽！美国加州大学研究发现，深夜吃东西不利于大脑健康，有损记忆力。研究人员让一组实验鼠在正常时间进食，而另一组只能在通常睡觉的时间进食。结果发现，在睡觉时间吃东西的实...