秋季急性肠胃炎易发，大家要提高警惕

在我国，急性肠胃炎以夏、秋两季发病率为高发期，其一般潜伏时间为12-36小时。肠炎是秋季的常见病，发病时会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，一般是10月份到次年的3月份是病毒性肠炎的高发时节。 肠炎一...

这些蔬菜竟比牛奶更补钙！

很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养，其实真的很片面。在很多方面，蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙，一些蔬菜水果可是非常给力的，完全可以把你的身体补得结结实实的。 四大蔬果竟比牛奶更能补钙 ...

注意！晨起千万别碰这四种水

　众所周知，我们早上起来喝一杯白开水能够清理肠胃、补充身体水分，让排便更通畅。但是，有些人会选择喝一些饮料或者是过夜的热水，这样是不行的，下面就带大家了解一下，哪些水早起不能喝。 1饮料 ...