春季养肝重要还是养肾重要？

俗话说“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节，也是养生的好时机。但目前网络上流传的各种养生方法，众说纷纭，到底应该听谁的呢？ 春季养生从肝开始 肝为藏血之体，主疏泄...

春分养生，需遵循四原则

今日春分，春分是农历二十四节气之一。《月气七十二候集解》：“二月中，分春半也，此当九十日之半，故谓之分，秋同义。”春分时，太阳直射点在赤道上，全球昼夜几乎等长。就是说春分时节是阴阳平衡、...

眼睛总是干涩、红肿，怎么办？

春季的特点“多风偏燥，为肝所主”，又因“肝主目”，所以此时是眼疾的高发期，若再存在不规律作息习惯，如经常熬夜、长时间看计算机屏幕的人，出现疲劳、睡眠不足，更使眼睛充血、发红。 ...