出汗、乏力、胸闷……，啥情况？

近期天气依旧炎热，出汗、乏力、胸闷、胃口差是大家经常遇到的问题，可是背后的原因并不只是因为天气热，还可能是因为身体虚，就是我们俗称的气阴两虚。气阴两虚的症状生活中我们常见的气阴两虚症状，主要是头晕...

睡不好觉怎么办？

我们常说“春困、夏乏、秋盹、冬眠”，来形容自己日常觉不够睡的状态。现代人工作、生活压力大，身体长期处于劳累状态，精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，睡眠障碍普遍存在。睡不着、易惊醒、...

今晚7:300，中医专家为大家解疑答难：如何有个好睡眠？

说实在的，谁不知道好好睡觉的重要性呀，但凡没睡的，除了抱着手机电脑愉快熬夜的，那就是努力了也真睡不着的。只要一闭眼，那脑子转得比在高考数学考场还快，控制不住地胡思乱想。 要么就是睡着了却跟没睡差不...