总是手脚冰凉，该怎么办？

气温降低，大家纷纷换上了保暖必备的秋裤，不过还是有一些人总是全身冷冰冰的，哪怕在天气微凉的时候，裹的再厚，手脚还是冰凉。 中医上说，手脚冰凉被称为“四逆”，主要是由于阳气虚造成的。长期手脚冰凉需要引起...

秋葵的养生功效，秋葵适合哪些人吃

随着现在交通运输的发达，秋葵在菜场也可以说是随处可见，它那绿绿的颜色，看上去就给人非常健康的感觉。但是很多人对于秋葵还很陌生，不知道秋葵的好处在哪里。秋葵的做法有很多，可以当做配菜和其他的食材一起...

秋冬季节如何注意腿部养护？

很多中老年人觉得，上了年纪，腿脚不利索是常见现象，只要“迈开腿”，所有问题都会迎刃而解。其实不然，不是所有病痛通过加强锻炼就能康复，不接受系统地治疗，或者盲目地加大运动量，很可能会延误病情。 据悉，63...