世界睡眠日 | 你有睡眠障碍吗？

有数据显示，当下#中国有超3亿人存在睡眠障碍#。有人很早就躺床上，但是怎么也睡不着；有人每天都睡8个小时以上，起床以后还是头脑昏沉，仿佛觉都是替别人睡的…… 中医对睡眠问题的认识 嗜睡 《伤寒论》：“少阴之...

全国爱肝日 | 肝脏不好有什么样的危害？

3月18日是全国爱肝日，肝脏是人体内重要的器官之一，它能为身体分解毒素，但也因此容易出现各种问题，那么肝脏不好有什么样的危害？ 肝脏不好带来的危害有： 1. 消化道症状，患者会出现腹胀，食欲减退，消化不...

肝不好都有哪些表现呢？

初春是养肝的大好时节。为什么这么说呢？众所周知，中医养生讲究四个字——顺天应时。人体五脏之中，肝属木。春为一年之始，阳气开始上升、气温逐渐升高，人体的肝气也会旺盛而生发，此时养肝，事半功倍。 另一方面...