健康春节行:春运期间必带药
导读:春节大家回家探亲、旅游,尤其是长途行时,专家建议最好能带一些必备药,所带药应该用法简单、携带方便、疗效明确。 现在的火车、汽车基本上都是空调车,车厢里空气流动甚为不畅,长途旅行的...
睡醒后别做四件事 恋床扰乱生物钟
早上,睡醒后别做哪四件事: 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越...
睡前吃饭等于“睡以等病” 喝酒毒害身体
编者按:酒足饭饱,倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态,但如今,讲求健康的人们却越来越深刻地认识到,这将给身体带来很大的伤害。正所谓“夜饱损一日之寿,夜醉损一月之寿”。 睡前吃饭无...
吃葡萄后马上喝水或喝奶会引起腹泻
冬季吃火锅须知:久煮汤底不宜喝
喝水可以“洗”肾 跳跃利于排出结石
洗澡用毛巾搓破坏角质层的保护作用
你一定要看的吃鸡蛋十个误区
12种最简易的保健养生秘笈
导致女性缺铁性贫血的饮食误区
洗衣服40℃水温好 “冷水速效”夸大宣传
五把钥匙打开你的长寿之门
吃鱼也要小心“忌口”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰