诚意推荐：不得不知的46条饮食常识

1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息；2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好；4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；5、女生月经来时不要喝绿茶，反正茶类不要...

注意！什么汤千万不能在晚上喝？

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选...

吃盐加不加碘 吃多少才健康？

核心提示：碘盐争议本来只是个科学问题，现在闹得越来越热，盐，到底是吃加碘的，还是不加碘的？ 按国际医学界的研究，甲亢及自身免疫性甲状腺炎患者应食用无碘盐。对于这两类患者来说，如果体内碘含量上...