豆腐吃多了也会引发5大疾病

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的...

大蒜要怎么吃才能更养生？

导读：大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。 营养专家介绍说，大蒜确实有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌...

切记！脾虚应该少吃萝卜

不宜食用白萝卜的人主要有三种情况： 一是阳虚体质者，尤其是脾胃虚寒者，因为萝卜性偏寒凉，多食或久食会伤阳气，加重不适。 二是气虚的人，萝卜具有行气消滞功效，适合于气滞的人，如经常肚子胀气...