调理肾阴虚，生活和饮食上该如何做？

现代人的生活、工作节奏都非常快，经常出现熬夜加班，用脑过度的情况，不少人的身体也都出现了或多或少的问题。 53岁的刘女士由于工作性质特殊经常加班熬夜，劳累过度，长期伏案工作让她的腰部越来越不舒服，还...

保护膝关节，该如何做？

膝关节骨性关节炎，是一直以来困扰一部分中老年人的慢性疾病。起立的时候膝部酸痛不适，活动一段时间后症状有所减轻，随着病情的发展肿胀会比较明显，如果出现类似的症状一定要及时到医院检查，如果是膝关节炎要...

什么是肾阴虚？日常如何缓解肾阴虚的症状？

随着年纪的增加，很多朋友的身体多多少少都会出现一些不舒服的症状。如果再有一些基础疾病的话，症状甚至还会加重。65岁的陈先生，最近腰痛腰酸，腿软乏力，时不时会出现头晕冒虚汗、口干口渴和烘热的症状，整个...