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睡眠常犯的十个错误如何避免

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能...

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/23

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坚持八招让你拥有一颗健康的心脏

冬季随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也即将随之到来，据资料显示，有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康，成了大多数中老年人关心的话题。以下8种生活方式对中老年朋友保持心脏健康...

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/21

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挑选酸奶谨记三要三不要

市面上的各类酸奶多数都称使用“独有配方”，产品外包装上至少标着四种细菌，究竟消费者应该怎样选择适合自己的酸奶呢？专家为此提出了“三要三不要”选择之法。选酸奶应细看菌种：一、要识别品种。专家表...

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/17

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淘米煮饭人人都易进的几大饮食误区

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/07

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比洗牙更好教你5分钟消灭牙垢

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/01

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一定注意保养身体“过滤器管”

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/01

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专家提醒：食管癌很多是“烫”出来的

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/26

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橘子全身都是宝橘皮营养价值高

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/26

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用牛奶代替饮用水会破坏营养平衡

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/24

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吃饭不一定趁热饮水讲究温度

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/16

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淘米煮饭人人都易进的常见误区

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/15

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洗衣粉七大误区是你需要知道的

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/15

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当心“橘子病”每日最多吃三个

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/15

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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