夏季养生多吃“苦”

由于天热脾胃功能较差，食欲不振，夏至期间吃苦味食品能恢复脾胃运动能力，增进食欲。苦味入于心经，因此可用苦味泄降心火，用苦味之阴调整夏至至立秋这段时间的阳热。 苦瓜 在苦味食品中，最具代...

夏日药箱，居家必备

一到夏天，天气炎热，人容易上火、风热感冒，烦躁失眠等，严重影响正常生活。居家一定要备好日常药箱，以备不时之需。 疏风清热——桑菊感冒颗粒 功效：疏风清热，宣肺止咳。用于风热感...

优质性爱六大标准

一次高质量的性爱，能带给人销魂的快乐，甚至让人终身难忘。法国性学家调查发现，很多夫妻结婚20年后，仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。其实，优质性爱并非可遇不可求，只要向着六个标准积...