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补钙冠军：芝麻酱

调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人...

来源：家庭医生在线发布时间：2014/09/26

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绿茶加冰糖能缓解咽喉炎

冰糖常被加在中药中用来引出药效。所以冰糖能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，冰糖的滋补作用很强，其补益作用可提高人体免...

来源：老中医健康减肥养生堂微博发布时间：2014/09/25

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晚餐几点吃最长寿

少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因子)含量的增加。研...

来源：凤凰网发布时间：2014/09/25

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生活中不利于健康的坏习惯有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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秋季食用莲子有哪些养生功效

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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生活中不起眼的保健品有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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厨房里的急救药你知道多少？

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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手机对健康的威胁有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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秋季这些水果要少吃

来源：生命时报发布时间：2014/09/24

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生活中的养生小妙招有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/24

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秋季吃玉米的几大好处

来源：仲景健康网发布时间：2014/09/24

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香蕉的好处有哪些

来源：99健康网发布时间：2014/09/24

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千万不要拌着生吃的蔬菜有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/24

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？街边烤红薯被指香精浸泡？医生：闻着香≠加了香精雪梨加一物，润而不寒，温而不燥，专治“怕凉又干咳”的拧巴人子宫内膜薄、反复移植失败？中医调理“土壤”的4个思路常备龙胆泻肝丸，这3个部位的湿热悄悄退了，口不苦了、尿不黄了、胁不痛了气血双补十大中成药！对症选用，气血足了，脸色红润了 more+

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