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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

晚餐几点吃最长寿

少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因子)含量的增加。研...

来源：凤凰网发布时间：2014/09/25

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生活中不利于健康的坏习惯有哪些

一些好的生活习惯能够达到养生保健的效果，但是一些坏的生活习惯会让我们的身体变得不健康，那麽生活中的不良习惯有哪些呢？一是渴了才喝有的朋友平时没有喝水的习惯，一定要等到口渴的时...

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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秋季食用莲子有哪些养生功效

现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，...

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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生活中不起眼的保健品有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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厨房里的急救药你知道多少？

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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手机对健康的威胁有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/25

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秋季这些水果要少吃

来源：生命时报发布时间：2014/09/24

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生活中的养生小妙招有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/24

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秋季吃玉米的几大好处

来源：仲景健康网发布时间：2014/09/24

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香蕉的好处有哪些

来源：99健康网发布时间：2014/09/24

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千万不要拌着生吃的蔬菜有哪些

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/09/24

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生活中最脏的几大习惯　

来源：中医健康保健养生微信发布时间：2014/09/24

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生活中预防脱发的方法有哪些

来源：新浪发布时间：2014/09/24

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2肺气足了，皮肤毛发就光泽了，一个中成药补益肺气，让你肤润毛光 3冠心病到最后都是咋去世的？医生叹息：去世前，一般都有3个症状 4一旦确诊脂肪肝，这几件事必须刻进心里！不硬化、少癌变、肝长久 5六味地黄丸别单吃，记好3组黄金搭配，清虚火、补肝阴、益气血 6补精之王五子衍宗丸，记好4种黄金搭配，补肝肾、补气血、温肾阳、健脾胃 7香砂六君丸才是健脾王中王，记好3个黄金搭配 8脾虚湿重，还肚腩大，记好一个中成药 9龙胆泻肝丸别单用！搭配2个实用中成药，肝火湿热全清空 10气虚排不动，阴虚排不出，牢记一个中成药，益气养阴、润肠通便，专调虚性便秘 11补中益气丸用对了，全身八成的寒湿、湿热、痰湿都能消 12虚人必备的3个中成药，补肾健脾，养肝润肺，补足一身亏虚 13眼睛花要调肝，白发多要调肝，老抽筋还是要调肝，教你一个中成药

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？肝癌到最后都是咋去世的？医生叹息：去世前，一般都有5个症状肺气足了，皮肤毛发就光泽了，一个中成药补益肺气，让你肤润毛光中医：凡手脚冰凉、畏寒喜暖，多是阳气亏虚，一招温阳散寒！久病多寒，怪病多瘀，一个古方，温通一身寒瘀比鸡血藤强，比当归妙，它才是手脚麻最怕"天花板"，能养血通络 more+

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