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研究发现：睡觉可以给大脑“排毒”

原来睡觉不仅是为了休息，美国罗彻斯特大学医学中心研究发现，睡觉能排除大脑在白天堆积的“毒素”，有助于记忆形成，让身体进行自我修复。人一生中约有1/3的时间在睡觉，当人们睡眠被剥夺时，他们在思...

来源：生命时报微博发布时间：2014/11/20

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食用油应当混搭食用

如今，人们饮食生活中的食用油品种越来越多，选择哪一种油更好呢？专家认为，不同的食用油中有不同比例的脂肪酸，想要健康吃油，不应当专注于某一种油，而是应当多吃不同类型的油。在色拉油中富含欧米伽6系的脂肪...

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/19

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紫苏入药有助于改善肠胃功能

紫苏在中医中被认为性温，具有改善肠胃动力的功能，对于腹泻和因饮酒过多导致的肠胃功能减退都有良好的改善效果，非常适合这一类人群食用。当身体虚弱以及免疫力降低时，也可以适当食用紫苏来改善。日常食疗将紫...

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/19

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使用牙刷的几大误区，你中招了吗？

来源：39健康网发布时间：2014/11/19

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老犯困，有可能是鼻炎

来源：生命时报微博发布时间：2014/11/19

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充足的睡眠也可以减肥

来源：老中医健康养生微博发布时间：2014/11/19

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有黑斑的的红薯一定不要使用

来源：发布时间：2014/11/19

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牙膏应要定期进行更换

来源：健康养生网发布时间：2014/11/18

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荞麦具有整肠作用

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/18

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学会4个绝招让你每天1分钟增寿20岁

来源：人民网发布时间：2014/11/18

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喝牛奶不要一口灌

来源：中医健康保健养生发布时间：2014/11/18

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头臭要注意洗头皮而非头发

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/18

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胡萝卜虽好也不能吃太多

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/11/17

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2肺气足了，皮肤毛发就光泽了，一个中成药补益肺气，让你肤润毛光 3冠心病到最后都是咋去世的？医生叹息：去世前，一般都有3个症状 4一旦确诊脂肪肝，这几件事必须刻进心里！不硬化、少癌变、肝长久 5六味地黄丸别单吃，记好3组黄金搭配，清虚火、补肝阴、益气血 6补精之王五子衍宗丸，记好4种黄金搭配，补肝肾、补气血、温肾阳、健脾胃 7香砂六君丸才是健脾王中王，记好3个黄金搭配 8脾虚湿重，还肚腩大，记好一个中成药 9龙胆泻肝丸别单用！搭配2个实用中成药，肝火湿热全清空 10气虚排不动，阴虚排不出，牢记一个中成药，益气养阴、润肠通便，专调虚性便秘 11补中益气丸用对了，全身八成的寒湿、湿热、痰湿都能消 12虚人必备的3个中成药，补肾健脾，养肝润肺，补足一身亏虚 13眼睛花要调肝，白发多要调肝，老抽筋还是要调肝，教你一个中成药

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？肝癌到最后都是咋去世的？医生叹息：去世前，一般都有5个症状肺气足了，皮肤毛发就光泽了，一个中成药补益肺气，让你肤润毛光中医：凡手脚冰凉、畏寒喜暖，多是阳气亏虚，一招温阳散寒！久病多寒，怪病多瘀，一个古方，温通一身寒瘀比鸡血藤强，比当归妙，它才是手脚麻最怕"天花板"，能养血通络 more+

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