睡前勿做3件事

经过一天的辛苦工作，看到床就想尽快睡觉。可你知道吗？如果睡前做了以下几件事，或会让你彻夜失眠。 睡前禁忌一：睡前进食 人如果进入睡眠状态，机体中会有一部分的活动节奏开始放慢，渐渐进入休...

吃点海苔预防白发生长

海苔在中医中属于“寒性”食物，具有收敛体内多余热气、平衡寒热的作用。海苔属于海产品的一种，其富含碘元素，具有预防白发滋生的效果。另外，从营养成分来说，海苔中富含维生素B12，它能够促进红血球...

防人老珠黄按太冲

从医学上来看，人一老，眼珠真的很可能会变黄。随着年龄的增长，眼睛的功能逐渐衰退，结膜透明度降低，且变薄变弱，并出现老年性色素沉着，变得浑浊发黄。想要人老“珠”不黄，可以多按摩位于大脚趾和...