很多人二十几岁就开始有白头发了，想知道其中的缘由嘛？其中一个原因是，现在人劳心太重，而劳心是伤阴的，头发是身体的组成部分，劳心越重，伤阴越重，白发就越重，所谓白了少年头的人，都是过度劳心者。

    随着社会节奏的加快，每个现代人的劳心程度都在不断增大，即便不是脑力劳动者，但生存压力所致，操心是必须的，这也是现代人容易上火的原因之一，因为阴液亏损，阳就旺盛，从而表现了上火症状，白头发在民间的说法就是因为血热，这个血热就是以阴虚为基础的。
    知晓了原因那么防止白发早生的办法就是要放松心情，不要劳心太过，阴液不受损伤，头发也就不会提前变白了，但往往日常生活中这一点很难做到，随着生活压力地加大，劳心甚至已经是人们的生存方式了，因此，治疗白发的药物疗效不显著，原因是人们大多是一边吃着药，一边劳着心，使阴液进一步的消耗着，也就抵消了药效。

    关于治疗白发的药物很多大家都耳熟能详了，比如黑芝麻，何首乌，熟地等等，都是补肾阴的药物，但阴是身体的基础，所以即便是补也不可能速效，与补气相比，起效要慢，所以往往需要久服，中药饮片若嫌麻烦的话，建议也可考虑中成药治疗，如六味地黄丸。滋阴补肾，乌须发，缓解压力，治未病。当然这种补阴的药物，建议长期吃，经常吃，同时放松心情，仲景健康专家提醒，防止白发出现，对于在白发没出现之前且平素自己也是劳心人，建议提早服用有助滋阴补肾的六味地黄丸。若已经出现白发，才意识到服用药物或者食疗，仅能达到减缓白发出现的速度和数量。这就是未病先治的重要所在。