在中医门诊，经常碰到因脱发问题就诊的患者，以年轻人居多。有的人甚至因严重脱发出现失眠、焦虑，越是焦虑就越容易脱发，形成恶性循环。

中医讲：“发为血之余，肾之华在发”。

脱发的原因有很多，从中医方面看，脱发本质是脏腑气血功能失调。以湿热蕴结、气血两虚、肝肾亏虚这三种类型最为常见。

1、湿热蕴结型

也叫脂溢性脱发，年轻人最多见。头皮瘙痒出油多，容易长小红疙瘩，头皮屑发黄，掉发以头顶为主。

这类人经常熬夜，喜欢甜食、辛辣、油炸食物，湿热堵塞毛囊，发根萎缩，是年轻男性、头油多的人脱发主要原因。

先使用四妙丸、当归苦参丸，清热、健脾利湿；待头油、瘙痒等症状缓解之后，再用养血生发胶囊稳固发根。

养血生发胶囊组成：熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。

功效：养血祛风，益肾填精。适用于血虚风盛、肾精不足引起的脱发，毛发干燥稀疏、斑秃、全秃。

2、气血两虚型

产后、节食减肥、贫血等导致的气血两虚型脱发。梳头、洗头时大量掉发，发根浅，一拽就脱落；头发干枯分叉、没有光泽。

女性产后出血、节食减肥、久病体质虚弱者多见。多伴有面色萎黄苍白、浑身乏力、头晕气短、月经量少。

这类人脾胃弱，气血生成不足，头部毛囊得不到濡养，造成大量脱发。

使用养血生发胶囊搭配八珍颗粒

养血生发胶囊含当归、熟地、白芍等养血成分滋养毛囊；八珍丸气血双补，两者联用止脱生发效果更好。

气血不足的人也可使用这个食疗方：五红补气养血汤，用红枣6颗、红豆25g、红皮花生25g、枸杞10g、红糖适量，小火煮1小时，每周喝2-3次。

3、肝肾亏虚型

身体早衰、发际线后移、顽固性脱发。这种脱发缓慢但持久，发际线后移，头发细软发白干枯。

这类人经常熬夜，工作时间长，过度劳累，导致肝肾亏虚，无法化生阴血滋养毛发，属顽固性慢性脱发。大多伴有腰膝酸软、耳鸣健忘、失眠多梦，女性月经量少。

经典搭配：养血生发胶囊 +七宝美髯丸

养血生发胶囊养血祛风、滋养毛囊；七宝美髯丸补肝肾、填肾精。症状轻的，单用养血生发胶囊就行。

可以配合食疗：黑豆30g、桑葚干20g、核桃3个煮粥食用。黑色食材入肾，补精血，帮助滋养发根，每周3-4次。

脱发与失眠、熬夜、焦虑、压力、营养等诸多因素有关联，平时根据自身状态，自我调整。