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丝瓜的美味做法,馋的要流口水了~

来源:仲景健康网发布时间:2019/06/27
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        丝瓜可以治病,本身也是一道美味的食材!无论是简简单单的烧煮,还是经过十八般武艺的烹饪,丝瓜总有自己独特的风味,让人印象深刻!作为一个专业的吃货怎么能错过这么一道食材呢?下面整理了多道丝瓜的美味做法,时时品一品,生活更多滋味!
  
粉丝蒸丝瓜

-材 料-

丝瓜一根
粉丝一小捆
茶树菇一把
姜末2大匙
油2大匙
生抽2大匙
盐1/2小匙
蔬果粉1/2小匙

      -做 法-

        1. 生抽、蔬果粉、盐混合均匀做调味汁待用。
        2. 粉丝用冷水泡软后剪成5厘米左右的段,均匀铺在盘子底,浇上2小匙刚才调好的汁。
        3.接着把提前浸泡好的茶树菇切成寸段,铺上粉丝上,当然如果有新鲜的茶树菇更好,再浇上2小匙调好的汁。
        4. 丝瓜去皮也切成段铺在茶树菇上,把剩下的调味汁浇上。
        5. 锅烧热下2大匙油,下入2大匙姜末小火煸至姜末干酥,然后将这个姜油均匀浇在摆好的菜上。
        6. 蒸锅水烧开后将菜放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。
 
丝瓜面

-材 料-

丝瓜一根
蟹味菇50g
鲜切面
盐1小匙
        -做 法-

        1. 丝瓜切成小滚刀块,蟹味菇切掉末端
        2. 锅烧热下少许油,下入一片姜炒香,接着入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒,加盐调味让丝瓜出水,炒至丝瓜翠绿炒熟即可。
        3. 另起锅烧开一锅水,下鲜面条煮熟捞出,装入碗中加适量煮面汤,然后将炒好的丝瓜浇在上面做卤即可


竹笙丝瓜

-材 料-

丝瓜1条
竹笙半碗(泡开)
枸杞1茶匙
海盐1/2茶匙
嫩姜末1大匙

        -做 法-

       1. 丝瓜去皮洗净,切2公分宽、3公分长块状。竹笙洗净泡开切段。枸杞洗净备用
       2. 油入炒锅待热,放入姜末炒香,放入丝瓜略翻动,加入竹笙,盖上锅盖,用中火焖煮约3分钟
       3. 入调味料拌匀,起锅洒上枸杞即成。

丝瓜烧毛豆

-材 料-

丝瓜1 根
毛豆100克
植物油适量
辣椒2 只
盐适量
蔬果粉适量

        -做 法-

        1. 毛豆剥壳,丝瓜刨皮,洗净切滚刀块
        2. 热锅冷油,放入干辣椒,油温后放入毛豆煸炒至变色
        3. 加入丝瓜块翻炒
        4. 加入适量盐少许水,大火煮至丝瓜软糯再加适量蔬果粉翻匀出锅

百合炒丝瓜

-材 料-

丝瓜 1根
百合50克
盐 适量
油 1汤匙
蘑菇粉少许
        -做 法-

        1. 丝瓜去皮洗净
        2. 百合掰开,用清水浸泡片刻
        3. 冲洗干净,烧开适量清水,加勺盐,倒入百合焯煮熟,捞起沥干水
        4. 热锅,放适量油,倒入丝瓜大火急炒片刻,加上焯过水的百合,翻炒均匀
        5. 调入盐、蘑菇粉,翻炒均匀即可盛起

 
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