秋季本应是最怡人的季节，但许多人会出现鼻炎、哮喘、皮肤干痒等过敏症状，让人无法享受这份秋高气爽的舒适……
 
        小病例

        小宇妈妈：他自己挠的，这都是抓痕
        医生：忽然就起来了？
        小宇妈妈：对！就是今天中午忽然就起来了，前胸、后背、脖子、额头全都是疹子
        医生：最近都吃过什么？　
        小宇妈妈：今天中午吃的秋葵，昨天吃的虾，虾吃的不少...

        看到上面的对话，仿佛想到了自己过敏时火急火燎奔赴医院的场景。最近一段时间，儿科诊室里患上荨麻疹的孩子可不在少数。过敏可真是个“磨人的小妖精”，小孩儿和成年人统统都不放过。
 
        “红肿痒痛”“一挠成片”“奇痒难耐”“心烦意乱”，想必是易敏体质者过敏时期的真实写照了。千万不要小瞧了过敏这类病症它就如同“牙疼不是病，疼起来真要命！”虽对生命造不成强烈威胁，但是，一方面，过敏症状切实会造成生理上的痛苦；另一方面，它的症状也严重影响了患者的正常生活和心理健康，例如工作效率低下、病灶表征影响人的外在等等。

        今天就让我们来科普一下秋季过敏为何高发？我们又该如何预防如何调理呢？

        天凉风大防刺激

        天气转凉，会引起机体的毛细血管收缩，表皮细胞可能会出现轻微的缺氧状态而引起瘙痒；另外，皮肤敏感性增强，可能对冷空气产生过敏性。

        所以说“秋捂”的必要性显而易见了，借用口罩、衣服来防风；其次，适当的室外活动也可增强机体抵抗冷空气的免疫力。

        饮食酌量避敏源

        花生类、海鲜类、乳类、坚果类皆可在食物过敏原中“拔得头筹”。易敏体质者最基本的是应当明确自我过敏原，并在日常饮食中进行规避；第二点是保证摄取足量的维他命，以协助人体组织的完整性，使过敏原不易侵入体内，诱发过敏。

        体质内因需调理

        从中医的角度来看，首先确实与潜在体质有关，秋季最常见的过敏主要是由气虚、血热、腑气不通引起的。而引起皮肤过敏的主要病因是风邪，人们称其为“鬼疙瘩”，风邪常常伴随温热燥邪气，或伴随寒湿邪气侵犯皮肤。

        易敏人群在日常可以多食用一些绿豆、马齿苋等食物。那除了食物的摄取之外，亦可考虑通过中成药进行调理改善，如防风通圣丸，此药由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝 、栀子、滑石、桔梗 、川芎、当归、白芍、黄芩 、连翘、甘草 、白术炒)17种中药材组成。解表通里，清热解毒。主要用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，风疹湿疮等症状。另外需注意，平时体质较弱、脾胃虚弱者慎用。

        温馨提示：中成药虽好，还需要辨证论治，只有对症的、适合自己的才是好药。


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