夏天多雨闷热，整天穿着鞋子，脚上出汗会增多，当脱掉鞋子时，难免会发出一点臭味。但脚臭不是“洗洗睡”就算了，长期以往，容易形成脚气。
 
        脚臭和脚气是有区别的
 
        脚气比脚臭严重多了！脚臭只是脚部排汗较多，稍有臭气。而有脚气的脚部除了出汗、臭气熏天外，甚至还有脚痒等症状，严重的话，趾缝间会出现掉皮、红肿、溃烂等皮肤病。中医认为:脚多汗，可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。
 
       治疗脚气关键要健脾利胃祛湿

        薏米

        薏米性微寒，味甘淡，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效，主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。
 
        黄豆

        黄豆煮食或磨成豆浆饮用，健脾益气，利湿消肿。

        山药

        补脾能手，能间接从体内排出湿气。
 
        赤小豆红枣汤

        健脾利水，适用于湿脚气病兼有浮肿的现象。

        方法：倒适量清水于煲内，先煲赤小豆，待赤小豆煲至裂升时，再加红枣，改慢火，继续煲至赤小豆熟烂，放人红糖调味即可饮用。冬季热饮，夏季冷饮。
 

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