脸能够最直接的反映一个人身体的好坏，它提醒着我们身体需要什麽。
  ①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚

   ②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和

   ③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水

   ④脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律

   ⑤脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。