面部皮肤衰老是一个渐进的过程，因年龄、营养、遗传、环境、身体状况的差异，面部皮肤老化的表现各不相同。究其内在原因是由于皮肤本身汲取营养的能力差了，使皮肤内水分，胶原蛋白含量的减少，肌纤维支持结构的松弛。所以皮肤衰老是一种自然现象。但我们可以延缓皮肤的衰老及对衰老的皮肤进行治疗。


　　首先有几种简单的护肤方法是我们每个人都可以做到的：

　　１，避免阳光暴晒。

　　２，保持皮肤湿润，面部使用保湿剂，每天喝８—１０杯水。

　　３，为皮肤提供适当的营养，维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ是使皮肤年轻化的关键成分。

　　４， 保证充足的睡眠，每天有７—８小时的睡眠时间。