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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

中医养生有诀窍，领会并做到这6个字，很重要！

内容来源：人民日报微信、CCTV4微信近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康...

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/15

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生活中该如何防范低血糖的发生？

低血糖不容易被察觉，轻者就是感觉心慌、嗜睡、突然感觉没力气、恶心等，严重的会发生昏迷。相比于高血糖，低血糖带来的危害更加凶猛。那么，日常生活中该如何防范低血糖的发生？口袋常备含糖食物口袋常备含糖...

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/13

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睡前助眠的小妙招，快来试试吧~

Q：为了帮助失眠人群拥有一个健康的睡眠，张院长您教大家一些睡前助眠的小方法吧? 张怀亮教授建议：1、温水泡脚：温水泡脚可以加速身体血液循环，能够促进大脑兴奋性降低，同时还可以缓解身体疲劳，能够很好地帮...

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眼睛干涩、视物模糊，啥情况？

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/11

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脾胃伤则百病生！避开这些让脾胃受损的习惯，两招助你养好它

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月经不调具体都有哪些类型呢?

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长时间刷手机脖子疼，怎么办？

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附子理中丸到底该怎么服用？

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1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2长时间批改作业眼干眼涩，该咋办？3同样是补气血，有的人反而越补越难受，原因在这里 4有些时候，我们要学会与疾病共存 5生脉饮不只用于气阴两虚，它的这些作用很多人不知道 6三伏天常喝绿豆汤，能清热解暑！有的人却越喝身体越虚弱 7身体哪里出汗，哪里就有虚和火！7种局部异常出汗对应中成药 8夏季这几种水果要少吃，体内有湿气的人越吃越重 9秋凉也改善不了的潮热、失眠、莫名发火，最后被一味药救了 10入秋后嗓子冒烟、腰像散了架？主播婷婷的“秋季自救”11开会走神、睡觉被汗湿透？没想到一颗小药丸让老张舒服了 12为什么说治未病要从体质体检开始?13一到秋天，半夜总被尿憋醒?

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